Am 01.09.2012 fiel der Startschuss zum Gerolsteiner "Monat mit Stern".
Eigentlich hatte ich gestern schon vorgehabt Euch darüber zu berichten
aber ich habe völlig unerwarteten Besuch von zwei ganz ganz lieben
Freunden bekommen.
Also berichte ich Euch einfach heute davon. Vor einiger Zeit konnte man
sich für dieses Projekt auf der Facebook-Fanpage bewerben. Insgesamt
bekamen 1.000 Personen eine Zusage und ich gehöre ebenfalls zu den
Glücklichen.
Am Donnerstag kam mein Mineralwasservorrat an. 3 Sixpacks á 1,5
Liter-Flaschen. Das zweite Paket mit der gleichen Ration wird mich
etwa in der 2. Septemberwoche erreichen.
Insgesamt also 54 Liter Gerolsteiner Mineralwasser. Empfohlen wird
ein ausgewogenes mineralisiertes Wasser wie Gerolsteiner mit einer
Tagesmenge von 1,5 bis 2 Liter pro Tag. Ich weiß jetzt schon, dass
ich damit bei weitem nicht auskomme. In der Regel trinke ich täg-
lich etwa 4 Liter Wasser. Wenn ich Schwimmen gehe oder aber
zum Zumba wie heute dann sogar noch mehr.
In diesem Projekt geht es darum, einen Monat lang nichts anderes
zu trinken als Mineralwasser. Kaffee, Softdrinks, Fruchtsäfte und
Co. sind tabu. Früchte- und Kräutertees sowie Milch, Gemüse-
säfte oder Suppen sind allerdings erlaubt, weil diese als Nah-
rungsmittel und nicht als Getränke gelten. Ich habe mir fest
vorgenommen, ausschließlich Wasser zu trinken.
Über Facebook werde ich während des Aktionszeitraums täglich mit
Tipps zu Fitness, Ernährung und Entspannung - unter anderem von
meiner Lieblings-Tennisspielerin - Andrea Petkovic und dem Er-
nährungsexperten unterstützt.
Ein wirklich tolles und spannendes Projekt. Ich bin sehr gespannt
wie ich mich in einem Monat fühlen werde. Natürlich werde ich
Euch berichten.
Eigentlich hatte ich gestern schon vorgehabt Euch darüber zu berichten
aber ich habe völlig unerwarteten Besuch von zwei ganz ganz lieben
Freunden bekommen.
Also berichte ich Euch einfach heute davon. Vor einiger Zeit konnte man
sich für dieses Projekt auf der Facebook-Fanpage bewerben. Insgesamt
bekamen 1.000 Personen eine Zusage und ich gehöre ebenfalls zu den
Glücklichen.
Am Donnerstag kam mein Mineralwasservorrat an. 3 Sixpacks á 1,5
Liter-Flaschen. Das zweite Paket mit der gleichen Ration wird mich
etwa in der 2. Septemberwoche erreichen.
Insgesamt also 54 Liter Gerolsteiner Mineralwasser. Empfohlen wird
ein ausgewogenes mineralisiertes Wasser wie Gerolsteiner mit einer
Tagesmenge von 1,5 bis 2 Liter pro Tag. Ich weiß jetzt schon, dass
ich damit bei weitem nicht auskomme. In der Regel trinke ich täg-
lich etwa 4 Liter Wasser. Wenn ich Schwimmen gehe oder aber
zum Zumba wie heute dann sogar noch mehr.
In diesem Projekt geht es darum, einen Monat lang nichts anderes
zu trinken als Mineralwasser. Kaffee, Softdrinks, Fruchtsäfte und
Co. sind tabu. Früchte- und Kräutertees sowie Milch, Gemüse-
säfte oder Suppen sind allerdings erlaubt, weil diese als Nah-
rungsmittel und nicht als Getränke gelten. Ich habe mir fest
vorgenommen, ausschließlich Wasser zu trinken.
Über Facebook werde ich während des Aktionszeitraums täglich mit
Tipps zu Fitness, Ernährung und Entspannung - unter anderem von
meiner Lieblings-Tennisspielerin - Andrea Petkovic und dem Er-
nährungsexperten unterstützt.
Ein wirklich tolles und spannendes Projekt. Ich bin sehr gespannt
wie ich mich in einem Monat fühlen werde. Natürlich werde ich
Euch berichten.
